首先来了解一下各个手指都跟什么脏腑相关。
【手指相关脏腑】
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【手指诊断法】
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从手指上诊断身体状况主要有三个关注点：
手指形态、手指颜色、指甲状态，
所以诊断过程分三步走
第一步：观指形
总体而言，
手指长得强壮有力，
又长又直，身体健康就好。
手指长度：
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手指长度要以手背测量为准，
比手掌长的为长。
手指短的思想负担小，实干多；
手指长的想的多。
短粗强壮的手指身体强壮
但是火气太大，容易肝火太盛。
手指曲直：
手指长得很直的人自我管控能力好，
手指长得歪斜的，
容易放纵自己的脾气性格。
哪个手指出现歪斜的情况
哪个手指对应脏腑也就相对弱
第二步：察指色
健康的手颜色应该是白偏粉或者粉偏红的。
手指血色：
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手指血色是用来判断一个人气血旺衰的重要依据。
手指偏白气血弱，
尤其手指最上端都泛白，
气血非常虚。
手指偏红气血足，
太红变淤青了，
气血反而不畅，
易疲劳。
尤其手指最上端越红
越需要注意血液、血压方面问题，
若发黑发紫，强烈建议就医检查。
不良信号：
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察指色讲的色不单单指颜色
还包括了手上可能出现的
痣、疤、痘、疹等不良信号
在上一篇中讲过的手掌上的不良信号
同样也可能出现在手指上
这些信号出现在哪个手指
就代表了对应的脏腑存在问题
第三步：辨指甲
指甲正常应该是粉红色，有光泽。
若指甲失去光泽，
说明有慢性消耗性的病。
如果偏白，血气偏寒，
如果偏红，身体有热症，
偏黄则身体有痰湿或者肠胃疾病，
一旦发现有青紫、黑色，
需要引起重视了
这意味着身体出现比较重的病。
指甲异常表现一览
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指甲是持续生长的，
它可以体现人一段时间以来的健康状态。
与上文中不良信号有所相似
哪个手指指甲出现上述情况
同样也代表哪个手指对应的脏腑状况不好
下面我们一个一个来分析这些指甲的情况。
① 纵纹：
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手指上出现白色或指甲原色的凸起条纹。
它代表了此人一段时间以来
神经衰弱，失眠多梦，
体力透支，免疫力差。
而且纵纹越粗越明显。
如果有黑色的纵纹，
代表肝肾机能出问题，排毒不畅。
② 凹横纹：
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指甲上横向的凹纹。
它代表了此人胃肠系统有问题。
多而细的横纹，表示长期慢性消化疾病。
深而粗的横纹表示有过比较重的肠胃病。
③ 凸横纹：
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指甲上凸起的横向纹。
它与心脏问题息息相关，
常见于心脏病人的手指甲上。
④ 黑斑点（非外伤）：
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指甲下出现黑色的斑点，
这里所说的不包括外伤而留下黑斑的情况。
它的出现代表了脑部血管需要注意，
严重的可发展为中风。
⑤ 白斑：
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指甲下出现白色的斑点。
它多见于孩子消化不良，
或肠道寄生虫，习惯性便秘的情况。
成人出现这种情况，
还有可能是肝功能代谢有问题，
如乙肝病人等也特别容易出现白斑。
⑥ 红线：
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手指甲上似乎浮于表面的红线。
它代表了此人阴阳失调，
又有寒症又有热症，
神经衰弱，睡眠极差，
精神状态不佳。
【老中医传功】
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上次小伙伴们就说怎么教看不教解决问题，
这不我特地翻箱倒柜把压箱底的大保健，
哦不是，
保健操拿出来教给大家
手指大保健
1.十指交叉，用指缝摩擦指缝
摩擦摩擦，魔鬼的步伐
2，继续十指交叉，
掌心向地面，手臂尽量伸直
瞬间十指舒爽，气血畅通
3，用食指和中指，
夹住另一只手的一个手指，
像图中一样，往返转动
疏通六条经过五指的经脉
这套简单无敌放松活络回春手指大保健操
我就正式传功给大家了，
回去勤加练习，
定能回春返阳，强筋健骨，
三十年后广场舞一霸。
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